很多怀孕女性在听到人流两个字时都会害怕，但是面对意外怀孕她们想到的也只能是这个。面对身心疼痛的来终于妊娠的女性，如何让自己有个好的心情来面对这事呢?如何调节人流术前的情绪问题?下面就让我们听听玉溪和万家妇产医院的医生给大家指的说明：

　　1、需要有充分的休息。有些人认为无痛人流不是什么大手术，照常工作甚至加班加点，这种想法与做法是很错误的，很有可能会给身体带来大的伤害，很难再恢复到之前的身体状态。当然，也有些人因工作缠身或因个人原因，不能让别人知道，因而难以做到手术后的充分休息。这时就应该将手术的时间选择在靠近周末的日子，凭借周末公休，使身心得到休息。同时应于流产后1―2周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。

　　2、要正确认识和接受手术后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。

　　3、选择专业的医院进行手术和产后复查，寻求医生的帮助，以确保产后恢复良好，这是对以后再次妊娠的，也能帮助患者顺利度过心理恢复期。